Bu rutin hayatınızı değiştirebilir! Günlük tutmak için 5 neden

RUH SAĞLINIZI İYİLEŞTİREBİLİR Günlük tutarken duygularınızı yazmak ya da onları işlemek onlarla başa çıkma yöntemleri bulmanızı sağlayabilir. Bu da depresyon gibi ruh sağlığı problemlerini kontrol altında tutma konusunda yardımcı olabilir.

« 1 2 3 4 5 6 »

Bu rutin hayatınızı değiştirebilir! Günlük tutmak için 5 neden

Günlük tutumak; düşüncelerinizi, deneyimlerinizi ve duygularınızı yansıtabileceğiniz bir davranıştır. Bunu günlük hayatınızın teml bir parçası haline getirmek zihinsel ve duygusal sağlığınıza iyi gelebilir. İşte günlük tutmaya başlamak için 5 sebep...

Eklenme: 2024.04.07 01:46
Son Güncellenme: 2024.04.07 01:49
Kategori: YAŞAM

Bursa

Açık

Bu rutin hayatınızı değiştirebilir! Günlük tutmak için 5 neden

'Sizin yerinize eş adayları önerecek'

Güneş kremini nasıl kullanmalı?

BUNLAR DA İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

1800 yıllık İznik Roma Tiyatrosu'nda restorasyon tamamlandı

Cinsel ilişki sonrası yapmazsanız son ilişkiniz olabilir

Konferans Ligi'nde şampiyonluk ihtimalleri! Türkiye'den o takımın sırası yükseldi

Yüz şeklinize göre insanlar sizin hakkınızda ne düşünüyor?

Bursa'da sığırcık kuşlarının dansı büyüledi

Yaren leylek 13. yılda da göçüp geldi

Türkiye'nin en kalabalık ilçeleri belli oldu! Bakın Bursa'da neresi var

Nostradamus'un kehanetleri: 2024'te bizi neler bekliyor?

Z kuşağına göre TBMM'deki en etkili 10 milletvekili

Türkiye'de en sık görülen cinsel sorunlar neler?

Cam gibi bir cilde kavuşmak mümkün! Glass Skin trendi nedir?

Forbes açıkladı: Amerika'nın en zengin kadınları

Başka Gazete

Bilgi

İletişim

Diğer Platformlar